общая психология, клиническая психология, политическая психология, социальная психология, юридическая психология   ГлавнаяРекламаКарта сайтаКонтактыО проекте
новости психологии, вопросы психологии, ответы на билеты, методички, рефераты, образование, книги по психологии Быть одиноким также вредно, как выкуривать 15 сигарет в день (здоровье, люди, одиночество) здоровье, люди, одиночество, влияние, жизнь, данные, исследования, взаимодействие, курение, человек, упражнения, семья, смысл, группы, алкоголизм, врачи, исследователи, отношения, технологии, образ
 
Классики психологии
Ананьев Борис Герасимович (психология, исследования, человек)Бернштейн Николай Александрович (физиология, человек, ученый)Бехтерев Владимир Михаилович (мозг, болезни, системы)
Блонскии Павел Петрович (психология, память, мышление)Божович Лидия Ильинична (личность, психология, проблемы)Вагнер Владимир Александрович (ребенок, развитие, игры)
Введенский Николай Евгеньевич (возбуждение, исследования, физиология)Выготский Лев Семенович (психология, развитие, работа)Гальперин Петр Яковлевич (действие, деятельность, психология)
психология, советы психолога, консультации, консультации психотерапевта, детский психолог, школьный психолог
Сбор статистики, помощь в организации исследований...
Картины, фотографии
Альберто Севесо (Alberto Seveso)Алессандро Бавари (Alessandro Bavari)Анке Мерсбах (Anke Merzbach)
Чема Мадоз (Chema Madoz)Дэвид ЛаШапель (David LaChapelle)Джорж Грие (Georg Grie)

Быть одиноким также вредно, как выкуривать 15 сигарет в день

Исследователи выяснили, что общительность полезна для вашего здоровья, тогда как одиночество приравнивается к 15 сигаретам в день. Спиртное, сигареты и малоподвижный образ жизни - могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Но хорошие друзья и беседа по душам, могут исправить положение. Физиологи выяснили, что круг близких друзей и крепкие семейные узы, могут улучшить ваше здоровье в большей степени, чем физические упражнения, похудение, бросание таких вредных привычек как курение и принятие алкоголя.

Дружелюбные люди меньше подвержены стрессу, лучше следят за своим благополучием, ведут менее рискованный образ жизни, по сравнению с теми, кто живет изолированно.

Ученые проанализировали исследования по изучению влияния, которое отношения оказывают на здоровье. Оказалось, что люди, которые принадлежат к какой-нибудь социальной группе (друзья, соседи, родственники или все они вместе взятые) имеют на 50% больше шансов выжить.

Полученные данные настолько поразили исследователей, что это заставило их обратиться к врачам и в министерство здравоохранение, с призывом приравнять одиночество к алкоголизму и курению.

"Люди воспринимают отношения как должное", - сказала Джулианна Хольт-Лунстад, психолог из университета Брихама Юнга в Юте. "Это взаимодействие сказывается благотворно не только на нашем психологическом состоянии, но и на нашем физическом здоровье".

Команда Хольт-Лутстад проанализировала 148 исследований, в ходе которых отслеживалось влияние социального взаимодействия на здоровье 308 849 человек, которые принимали участие в исследовании в среднем в течение 7.5 лет. Полученные данные позволили определить, какое влияние на преждевременную смерть оказывает общительность человека.

Оказалось, что одиночество, по уровню негативного влияния, приравнивается к выкуриванию 15 сигарет в день или к алкоголизму. Это также вредно, как отсутствие физических упражнений и в два раза хуже, чем иметь избыточный вес. Исследование было опубликовано в журнале Plos Medicine.

Хольт-Лунстад рассказала, что друзья и семья могут улучшить здоровье в самом широком смысле, например, найти смысл жизни в трудную минуту. "Когда человек ощущает себя частью группы и чувствует ответственность за других людей, это дает цель и смысл жизни, а это ведет к более тщательному слежению за своим благополучием и к нежеланию идти на неоправданный риск.

По словам Хольт-Лунстад, не существует какого-то четкого числа, определяющего необходимый минимум общения. Но здоровье лучше у тех людей, которые редко ощущают одиночество и чувствуют поддержку группы друзей, имеют крепкую семью и у кого есть тот, на кого можно положиться и кому можно довериться.

В опубликованной статье, авторы отметили, что врачи и медиа, серьезно относятся к опасностям курения, нездоровой диеты и отсутствия упражнений, и советуют им добавить к этому списку социальные взаимоотношения.

В докладе организации психического здоровья, который был опубликован в мае, отмечается негативное влияние технологии и давление современного стиля жизни на широко распространенное чувство одиночества, среди всех возрастных групп в Британии. Опрос более 2 200 взрослых, показал, что 1 из 10 часто чувствовал себя одиноким, а каждый третий хотел бы переехать поближе к своей семье.

Эндрю МакКуллоч, из организации психического здоровья, заявил, что новейшие исследования подтверждают связь между изолированностью и плохим психологическим и физическим состоянием. "Тенденция к все увеличивающемуся числу одиноких людей благодаря появлению новых технологий, меняет способы взаимодействия между людьми и ведет к тому, что и молодые и взрослые испытывают одиночество. Важно, чтобы простые люди, наряду с законодателями, приняли к сведению полученные данные о потенциальном вредном влиянии, которое одиночество оказывает на здоровье".

Закладки
Профайл...
запомнить
забыли пароль? регистрация
тесты, диагностика, психотерапия, развивающие игры, методики, для психолога, статьи, скачать, возрастная психология
skype, консультации, психологи, онлайн, советы психолога, консультации психолога
Видео по психологии
Профессия репортерВзрослые игрыBBC: Мужчина и Женщина
Школа разума - Александр РапопортНочь на пятом - Татьяна Черниговская Наука о душе - Александр Гордон
Программное обеспечение для психологов
Разработка, поисковая оптимизация, поддержка интернет сайтов
Сбор статистики, помощь в организации исследований...
Публикация материалов сайта ПСИ центр разрешается только с указанием активной ссылки - www.psy-center.com.ua
 ICQ: 620594924
 Skype: psy-center
 E-mail:
 Смотрите: другие контактные данные
Copyright © 2007-2012 PSY-center-CMS ver 2.05 Created: 0.04 sec